Dein Leben –
Deine Entscheidung
LIFE COACHING | BEWERBUNGSTRAINING | KOMPAKTKURSE
DU
Kämpfst mit deinem mental load und deiner work-life-balance, aber nichts passt?
Bist unglücklich, aber weißt nicht an welcher Schraube du noch drehen kannst?
Hängst voll in den Seilen, aber kannst dich nicht motivieren?
Fühlst dich bei den Liebsten nicht sicher und geborgen - Neustart oder reparieren?
Drehst dich wie deine Gedanken nur im Kreis, aber findest keine Lösung?
ICH HELFE DIR
Mein Steckenpferd ist die Positive Psychologie. Durch die jahrelange Anwendung verschiedener Methoden
aus Pädagogik und Psychologie habe ich ein fundiertes Fachwissen aufgebaut.
Dieses Wissen nutze ich, um Menschen in schwierigen Lebenslagen
mit Rat und manchmal auch Tat zur Seite zu stehen.
WIR PACKEN DAS GEMEINSAM
Methode
THEORIE UND PRAXIS
Die Grundlagen meiner Arbeit stützen sich auf das PERMA-Modell nach Martin Seligman
(Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment)
und folgen der lösungsorientierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer.
Das bedeutet, ich möchte mit dir eine positive Grundlage schaffen, die dir gehört und dich repräsentiert. Zudem möchte ich zielorientiert mit dir arbeiten und nicht um den heißen Brei reden.
Ich bin ehrlich, direkt und transparent. Gemeinsam suchen wir den für dich richtigen Weg.
Der theoretische Weg
Wir besprechen deine Stärken und deine Optionen ausführlich. Wir gehen analytisch an die Methoden der Positiven Psychologie und nutzen Alltagsbeispiele, um den Knoten zu lösen.
Der praxisorientierte Weg
Mit kleinen Hausaufgaben und Alltagstrainings üben wir gemeinsam, deine Schwierigkeiten zu reduzieren und dein volles Potential auszuschöpfen.
Die Meta-Ebene
Du bist dein eigener Experte und kennst dich schon sehr gut, suchst aber deine blinden Flecke? Wir reflektieren gründlich und betrachten von außen deine Fähigkeiten und Optionen.
Über mich
Ich bin 37 Jahre alt, verheiratet und habe einen kleinen Sohn. Gemeinsam leben wir in Düsseldorf Unterbilk und arbeiten im Gesundheits- und Sozialwesen.
Nach einer Ausbildung zur Industriekauffrau habe ich mein Abitur nachgeholt. Nach einem Jahr Theologiestudium habe ich an der Hochschule Düsseldorf Soziale Arbeit mit den Schwerpunkten Positive Psychologie und Inklusion/Exklusion studiert. Im Rahmen des Studiums habe ich außerdem viele Methoden u.a. in den Bereichen Mediation und systemische Beratung erlernt. Nach dem Studium war ich eine Weile als Streetworkerin unterwegs und bin heute als Beraterin im Jobcenter Düsseldorf tätig. Seit 2020 studiere ich nebenberuflich angewandte Psychologie an der PFH Göttingen. Ich habe einen Abschluss in der Positiven Psychologie und bin Mitglied im Dachverband der Positiven Psychologie in Deutschland, der Schweiz und Österreich.
Qualifikationen
B.A. Soziale Arbeit
Hochschule Düsseldorf
Coach Positive Psychologie
Wohlfühlkurse GmbH
Dachverband Positive Psychologie DACH
Mitglied
Studium angewandte Psychologie
PFH Göttingen